NL ENG

Manier van werken

introplaatje
Mijn werkwijze is geschikt voor iedereen die het leven wil vormgeven met meer bewustzijn en vrijheid. De aanleiding kan heel divers zijn:
angst, depressie, trauma, rouw, relatieproblemen, nieuwsgierigheid.

In onze vroegste jeugd leren we om ons aan te passen aan de situatie waarin we opgroeien.
In dat aanpassen, dat nodig is om letterlijk en figuurlijk te overleven, trekken we onbewust veel van onze gevoeligheid en eigenheid terug. In de loop van de jaren bouwen we dan een leven op; we gaan naar school, vinden werk, krijgen relaties, kinderen, hobby's.

Maar onbewust leven we nog steeds vanuit het perspectief van die oude situatie. Die is allang niet meer van toepassing. Eigenlijk hebben we een
'update' nodig. We zijn immers niet meer zo afhankelijk van onze opvoeders. Maar meestal laten we ons meevoeren met 'de vaart van het leven'. Dat gaat goed, totdat het niet meer lukt. Ziekte, echtscheiding, burn-out, rouw, of gewoon de ouderdom, dwingen ons om pas op de plaats te maken. In zulke kwetsbare perioden komen vaak ook nog oude trauma's naar boven. Wat doe je dan?

Vanuit boeddhistisch perspectief kijken we met veel mildheid en respect naar hoe we het tot nu toe hebben gedaan. We zijn dus niet gericht op correctie of zelfverwijt. We nemen alles in ogenschouw en zien dan de liefde
en wijsheid die in het aanpassen zat en soms nóg zit. Pas dan kunnen we helemaal hier aanwezig zijn. Dan ontvouwt zich de wijsheid om te kijken hoe
we verder willen.

In een intakegesprek onderzoeken we of deze manier van werken bij je past en of wij een ‘klik’ hebben. Is dat zo, dan zetten we een lijn uit voor een aantal sessies. Wat is het doel? Welke rode draad willen we in onze gesprekken? Tijdens de sessies werken we met meditatie, gesprek, visualisatie en lichaamsbewustzijn. Als het nodig is, passen we EMDR traumabehandeling toe. EMDR is ook bruikbaar bij vroegkinderlijke trauma's. Vanwege COVID werken we via (privacy-veilig) beeldbellen of via de telefoon.

ENGLISH SPOKEN SESSIONS POSSIBLE